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中年人腰椎增生能否睡瑜伽墊

腰椎間盤突出

中年人腰椎增生能否睡瑜伽墊

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    王博煒 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級甲等

    創(chuàng)傷骨科

    中年人腰椎增生是一種常見的骨骼疾病,其發(fā)生與多種因素有關(guān),如年齡增長、長期勞損、姿勢不良、外傷、遺傳等。治療和預(yù)防腰椎增生需要綜合考慮多方面,包括生活習(xí)慣調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。若感身體不適,請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿隨意服藥。
    1. 年齡增長:隨著年齡的增加,腰椎間盤及周圍組織逐漸退變,易引發(fā)腰椎增生。
    2. 長期勞損:長期從事重體力勞動或久坐久站,腰部負(fù)擔(dān)過重,加速腰椎退變。
    3. 姿勢不良:彎腰駝背、坐姿不正等不良姿勢,使腰椎受力不均,增加患病風(fēng)險(xiǎn)。
    4. 外傷:腰部受到外傷,可能破壞腰椎結(jié)構(gòu),導(dǎo)致增生。
    5. 遺傳因素:部分人由于遺傳因素,腰椎結(jié)構(gòu)相對脆弱,更易發(fā)生增生。
    6. 治療方法:癥狀較輕時(shí),可通過休息、熱敷、按摩等緩解;疼痛明顯時(shí),可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等,減輕炎癥和疼痛;若病情嚴(yán)重,影響生活,可能需要手術(shù)治療。
    總之,中年人腰椎增生患者睡瑜伽墊一般是可以的,但要注意床墊的厚度和硬度適宜,以保證腰部得到良好支撐。同時(shí),應(yīng)積極采取綜合治療措施,改善癥狀,預(yù)防病情進(jìn)展。

    2018-03-13 10:44
就醫(yī)問藥

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什么是腰椎間盤突出?   腰椎間盤突出癥是指椎間盤發(fā)生退行性病變,刺激和壓迫神經(jīng)而引起腰痛、下肢痛、麻木、無力、間歇跛行等癥狀。嚴(yán)重者可有下肢不同程度的癱瘓和大小便功能障礙。大部分患者在發(fā)病前有有腰部創(chuàng)傷、慢性勞損或受寒濕史,常見于老年人或是久坐的人群。 查看全文»

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