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女性患子宮肌瘤后，應(yīng)注意飲食調(diào)整、定期復(fù)查、情緒管理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和避免激素藥物等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.飲食調(diào)整：避免食用富含雌激素的食物，如蜂王漿、大豆等。多吃新鮮蔬菜和水果，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。
2.定期復(fù)查：每 3 - 6 個(gè)月進(jìn)行一次婦科超聲檢查，監(jiān)測(cè)肌瘤的大小、數(shù)量和生長(zhǎng)速度。
3.情緒管理：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，以免影響內(nèi)分泌。
4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、瑜伽、慢跑等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。
5.避免激素藥物：不隨意使用含雌激素或孕激素的藥物，如己烯雌酚、黃體酮等。
6.注意經(jīng)期衛(wèi)生：及時(shí)更換衛(wèi)生巾，保持外陰清潔，預(yù)防感染。
7.性生活適度：避免過(guò)于頻繁或激烈的性生活。
總之，女性患上子宮肌瘤后不必過(guò)于恐慌，只要注意上述方面，積極配合醫(yī)生治療，多數(shù)情況下病情能夠得到良好的控制。