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食用無(wú)花果的利弊有哪些

2018-03-17 20:47 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 脂肪瘤

問(wèn)題：

食用無(wú)花果的利弊有哪些

回答1
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何盈犀醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

食用無(wú)花果具有一定益處，但也可能存在一些壞處，如過(guò)敏、胃腸不適等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.益處：無(wú)花果富含維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化、潤(rùn)腸通便。
2.過(guò)敏：部分人可能對(duì)無(wú)花果過(guò)敏，出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。
3.胃腸不適：過(guò)量食用可能導(dǎo)致腹脹、腹痛、腹瀉等胃腸問(wèn)題。
4.高血糖風(fēng)險(xiǎn)：無(wú)花果含糖量較高，糖尿病患者需注意適量食用。
5.食用禁忌：脾胃虛寒者不宜多食。
總體而言，適量食用無(wú)花果對(duì)多數(shù)人有益，但特殊人群需注意相關(guān)禁忌。
2018-03-17 21:48

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