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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王洪亮 主治醫(yī)師
諸城中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)科
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記憶下降，不是什么器質(zhì)性的疾病，但是長時間會引起心身的健康，比如說焦慮失眠，情緒的不穩(wěn)等。發(fā)現(xiàn)了，要積極的進(jìn)行調(diào)理,平時可多吃點兒堅果，核桃類的食物，要營養(yǎng)以及均衡的飲食，有意識的增強(qiáng)自己的記憶，也可以配合一些營養(yǎng)品,平時要注意休息，保持良好的情緒以及，穩(wěn)定的睡眠，這樣才可以的，慢慢來，不要著急，有什么不舒服及時溝通
2018-05-06 19:41
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好記憶力會隨著年齡的增長二逐漸下降，在老年人群中表現(xiàn)的·很突出，如果年齡是中青年，應(yīng)該查找原因，檢查一下腦點圖，腦部ct，另外神經(jīng)衰弱，精神壓力大，工作繁忙都會影響記憶力的，各種堅果類食物中含鋅較多有益大腦健康，多吃些深海魚類，提高記憶力是長期的，祝您健康
2018-06-10 13:24
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就醫(yī)問藥
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