我經(jīng)常胡思亂想，時(shí)不時(shí)的就會認(rèn)為自己會遇到火災(zāi)，或者地震，或
我經(jīng)常胡思亂想，時(shí)不時(shí)的就會認(rèn)為自己會遇到火災(zāi)，或者地震，或者總是覺得自己容易遇到危險(xiǎn)該怎么辦常常因?yàn)檫@個(gè)事情我經(jīng)常睡不著怎么辦？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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王洪亮 主治醫(yī)師
諸城中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)科
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經(jīng)常胡思亂想，想到火災(zāi)或地震，經(jīng)常睡不著，你的年齡有天馬行空的想象是正常的，但要學(xué)會克制，避免強(qiáng)迫自己想一些問題，不然就可能發(fā)展成強(qiáng)迫癥。多參加些集體活動，多培養(yǎng)個(gè)人興趣和愛好，轉(zhuǎn)一下注意為好。不要長時(shí)間一個(gè)人獨(dú)處，多交些知心朋友，放松心情多注意休息，運(yùn)動是最好的心理良藥，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動為宜。
2018-05-07 23:08
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好 考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，心理作用引起的，可以服用安神補(bǔ)腦液治療，避免勞累情緒激動，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，
2018-05-16 17:24
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回答3
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特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，這種情況要保持良好心態(tài)的，常胡思亂想，想到火災(zāi)或地震，經(jīng)常睡不著，你的年齡有天馬行空的想象是正常的，但要學(xué)會克制，避免強(qiáng)迫自己想一些問題，不然就可能發(fā)展成強(qiáng)迫癥。多參加些集體活動，多培養(yǎng)個(gè)人興趣和愛好，轉(zhuǎn)一下注意為好。不要長時(shí)間一個(gè)人獨(dú)處，多交些知心朋友，放松心情多注意休息，運(yùn)動是最好的心理良藥，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動為宜。建議生活要規(guī)律，不要熬夜，少吃辛辣刺激性食物。祝您健康快樂、
2018-06-09 21:56
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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