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鋅缺乏癥怎樣進(jìn)行保健護(hù)理

2024-11-04 13:41 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

鋅缺乏癥如何保健護(hù)理

回答1
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鋅缺乏癥的保健護(hù)理，主要包括飲食調(diào)整、生活習(xí)慣改善、適當(dāng)補(bǔ)充劑、定期檢查、避免不良因素等。 1. 飲食調(diào)整：增加富含鋅的食物攝入，如牡蠣、瘦肉、蛋黃、堅(jiān)果、豆類等。 2. 生活習(xí)慣改善：保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，減少壓力，規(guī)律作息。 3. 適當(dāng)補(bǔ)充劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可選用葡萄糖酸鋅口服液、硫酸鋅片、甘草鋅顆粒等補(bǔ)充劑。 4. 定期檢查：定期檢測(cè)血清鋅水平，以便及時(shí)了解身體鋅含量變化。 5. 避免不良因素：減少食用含植酸、膳食纖維過(guò)多的食物，以免影響鋅吸收。總之，通過(guò)綜合的保健護(hù)理措施，有助于改善鋅缺乏癥的狀況，促進(jìn)身體健康。但要注意，補(bǔ)充鋅劑等操作應(yīng)遵循醫(yī)生建議，不可自行盲目進(jìn)行。
2024-11-05 08:45

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什么是鋅缺乏癥? 　　鋅缺乏癥(Zinc deficiency disorder)是人體長(zhǎng)期缺乏鋅元素引起的厭食，生長(zhǎng)發(fā)育減慢、免疫功能低下，青春期性成熟障礙等多種生理功能紊亂的營(yíng)養(yǎng)缺乏病。主要病因有攝入不足，丟失過(guò)多，需要量增加和先天性代謝障礙。多發(fā)生于6歲以下小兒，起病緩慢。查看全文»

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