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腰背纖維織炎是一種常見的肌肉骨骼疾病，常因寒冷、潮濕、慢性勞損等引起。治療方法包括物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、中醫(yī)治療、生活方式調(diào)整等。 1.物理治療：如熱敷、按摩、紅外線照射等，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 2.藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，可減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，有助于緩解肌肉痙攣。 3.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行適度的伸展運(yùn)動(dòng)和腰背肌鍛煉，增強(qiáng)腰背肌肉力量，改善癥狀。 4.中醫(yī)治療：針灸、拔罐等中醫(yī)療法，能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 5.生活方式調(diào)整：保持良好的坐姿和站姿，避免長時(shí)間彎腰或負(fù)重，注意保暖。 總之，綜合運(yùn)用多種治療方法，并注意日常生活中的防護(hù)，有助于緩解腰背纖維織炎的癥狀，促進(jìn)康復(fù)。但治療過程中需遵醫(yī)囑，避免自行用藥或過度治療。