練瑜伽會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)嗎
練瑜伽會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)嗎
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回答1
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葉青劍 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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練瑜伽不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)困擾很多女性,瑜伽可緩解經(jīng)期疼痛。通過瑜伽的伸展、扭轉(zhuǎn)可加強(qiáng)骨盆區(qū)域的血液循環(huán),強(qiáng)壯內(nèi)臟器官,對(duì)月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)女性很有幫助。
2018-04-23 20:29
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