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吃蜂蜜和蜂王漿對減肥有幫助嗎？

2018-04-05 21:16 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 中耳炎

問題：

吃蜂蜜和蜂王漿對減肥有幫助嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

李?yuàn)檴?副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級甲等

臨床營養(yǎng)科

蜂蜜和蜂王漿是否有助于減肥，取決于其成分、熱量、食用方式、個(gè)體差異、身體代謝等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.成分：蜂蜜主要含葡萄糖和果糖，蜂王漿富含蛋白質(zhì)等，但糖分?jǐn)z入過多不利于減肥。
2.熱量：二者都有一定熱量，過量食用會增加熱量攝入。
3.食用方式：若作為代糖少量食用，可能影響不大；若大量食用則不利。
4.個(gè)體差異：不同人的身體對其反應(yīng)不同，代謝能力也有差別。
5.身體代謝：代謝較快者，可能影響較??；代謝慢者，易導(dǎo)致體重增加。
總體來說，蜂蜜和蜂王漿本身不能直接減肥，減肥期間應(yīng)適量食用，并結(jié)合健康飲食和運(yùn)動(dòng)。
2018-04-05 22:24

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