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胃納呆滯是指胃的受納功能呆滯，食欲下降。其治療方法包括飲食調(diào)整、運動鍛煉、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、心理調(diào)節(jié)等。 1.飲食調(diào)整：保持飲食規(guī)律，定時定量，避免暴飲暴食。選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜等，減少油膩、辛辣、刺激性食物的攝入。 2.運動鍛煉：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促進胃腸蠕動，增強消化功能。 3.藥物治療：可以使用多潘立酮、莫沙必利等促進胃腸動力的藥物；也可使用健胃消食片、保和丸等幫助消化。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 4.中醫(yī)調(diào)理：通過針灸、艾灸、推拿等中醫(yī)療法，刺激相關(guān)穴位，調(diào)節(jié)脾胃功能。 5.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，因為情緒因素也可能影響食欲。 總之，治療胃納呆滯需要綜合多種方法，同時要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。