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半月板損傷疼痛的應(yīng)對方法包括損傷程度判斷、保守治療、手術(shù)治療、康復(fù)訓(xùn)練、日常注意事項(xiàng)等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.損傷程度判斷：通過檢查明確半月板損傷程度，輕度可保守，重度需手術(shù)。
2.保守治療：局部固定，減少活動(dòng)，可配合物理治療緩解疼痛。
3.手術(shù)治療：3 度以上損傷常進(jìn)行手術(shù)，術(shù)后石膏固定。
4.康復(fù)訓(xùn)練：在恢復(fù)階段進(jìn)行適量的康復(fù)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
5.日常注意事項(xiàng)：避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意關(guān)節(jié)保暖，控制體重。
半月板損傷疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，積極配合治療和康復(fù)。