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骨折且有高血糖適合吃哪些水果？

2024-11-25 15:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

骨折高血糖可以吃什么水果？

回答1
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賀常見主治醫(yī)師

中原油田婦幼保健院

一級

內科

骨折且伴有高血糖的患者，在水果選擇上需謹慎?？蛇x擇含糖量較低、升糖指數(shù)不高，且富含維生素和礦物質的水果，如柚子、草莓、蘋果、梨、藍莓等。 1.柚子：其含糖量相對較低，富含維生素 C 和類黃酮等營養(yǎng)成分，有助于提高免疫力。 2.草莓：富含維生素和抗氧化物質，升糖指數(shù)較低，對血糖影響較小。 3.蘋果：含有果膠，能調節(jié)血糖水平，且富含維生素和纖維素。 4.梨：水分充足，具有清熱潤肺的作用，適量食用對血糖影響不大。 5.藍莓：富含花青素，有抗氧化和抗炎作用，對身體有益。總之，骨折且高血糖的患者可以適量食用上述水果，但要注意控制總攝入量，并結合血糖監(jiān)測，以保持血糖穩(wěn)定，促進骨折恢復。
2024-11-25 22:16

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