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中風(fēng)患者的飲食應(yīng)以低鹽、低脂、高纖維、高蛋白、富含維生素和礦物質(zhì)為原則，包括新鮮蔬菜、水果、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、低脂奶制品等。 1.新鮮蔬菜：如菠菜、芹菜等，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于降低血壓和血脂。 2.水果：蘋果、香蕉等，可提供維生素和鉀等營養(yǎng)成分，促進(jìn)腸道蠕動。 3.全谷物：糙米、燕麥等，富含膳食纖維，能穩(wěn)定血糖和血脂。 4.優(yōu)質(zhì)蛋白食物：魚肉、雞肉、豆類等，有助于修復(fù)受損組織。 5.低脂奶制品：如低脂牛奶、酸奶，提供蛋白質(zhì)和鈣。 6.多喝水：促進(jìn)新陳代謝，防止血液黏稠。 總之，中風(fēng)患者的飲食調(diào)整是康復(fù)的重要環(huán)節(jié)，合理的飲食有助于控制病情、促進(jìn)康復(fù)，但飲食調(diào)整應(yīng)在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。