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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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孫克來 醫(yī)師
曹妃甸區(qū)六農(nóng)場醫(yī)院
其他
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老人冬天預(yù)防中風(fēng)，要注意保暖、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、控制基礎(chǔ)病、保持良好心態(tài)等。 1.保暖：冬季室內(nèi)外溫差大，老人外出時(shí)要穿戴暖和，特別是頭頸部，防止血管因寒冷收縮。 2.合理飲食：多吃新鮮蔬果，減少高鹽、高脂、高糖食物攝入，避免血液黏稠。 3.適度運(yùn)動(dòng)：如散步、太極拳等，增強(qiáng)血管彈性和心肺功能，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過早外出晨練。 4.控制基礎(chǔ)?。喊磿r(shí)服藥控制高血壓、高血脂、糖尿病等，定期監(jiān)測血壓、血糖、血脂。 5.保持良好心態(tài)：避免情緒激動(dòng)和緊張，防止血壓波動(dòng)。 總之，老人在冬天預(yù)防中風(fēng)需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期體檢，如有不適及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-26 11:32
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就醫(yī)問藥
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