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回答1
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孫克來 醫(yī)師
曹妃甸區(qū)六農(nóng)場醫(yī)院
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全科
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老人有中風(fēng)前兆，飲食上要注意低鹽、低脂、低糖、高纖維、適量蛋白質(zhì)，以及補充足夠水分等。 1.低鹽：減少鹽的攝入，每日不超過 5 克，避免食用咸菜、腌制品等高鹽食物。 2.低脂：少吃動物脂肪，如豬油、牛油，選擇橄欖油、玉米油等富含不飽和脂肪酸的油。 3.低糖：控制甜食和含糖飲料，防止血糖升高。 4.高纖維：多吃蔬菜、水果、全谷物，如芹菜、蘋果、糙米，促進(jìn)腸道蠕動。 5.適量蛋白質(zhì)：選擇優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚類、豆類，增強體質(zhì)。 6.補充水分：每天保證 1500 - 2000 毫升的飲水量，預(yù)防血液黏稠。 總之，老人有中風(fēng)前兆，飲食調(diào)整至關(guān)重要，要長期堅持健康的飲食習(xí)慣，同時配合醫(yī)生治療，定期復(fù)查，以降低中風(fēng)的發(fā)生風(fēng)險。
2024-11-26 22:00
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