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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孫克來(lái) 醫(yī)師
曹妃甸區(qū)六農(nóng)場(chǎng)醫(yī)院
其他
全科
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老人預(yù)防中風(fēng)可多吃新鮮蔬果、全谷物、低脂肪蛋白質(zhì)食物、富含不飽和脂肪酸食物以及多喝水等。 1. 新鮮蔬果:如西蘭花、菠菜、蘋果、橙子等,富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,能抗氧化、降低血液黏稠度。 2. 全谷物:包括燕麥、糙米、全麥面包等,富含膳食纖維和 B 族維生素,有助于控制血糖和血脂。 3. 低脂肪蛋白質(zhì)食物:像雞胸肉、魚蝦、豆類等,可提供優(yōu)質(zhì)蛋白,維持身體機(jī)能。 4. 富含不飽和脂肪酸食物:例如橄欖油、魚油、堅(jiān)果等,能調(diào)節(jié)血脂,保護(hù)血管。 5. 多喝水:促進(jìn)新陳代謝,幫助排出體內(nèi)廢物。 總之,飲食調(diào)整只是預(yù)防中風(fēng)的一部分,老人還應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)、定期體檢,如有高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病要積極治療。
2024-11-06 02:01
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是中風(fēng)? 急性腦血管疾病是指由于腦部或支配腦的頸部動(dòng)脈病變引起急驟發(fā)展的腦局部血液循環(huán)和功能障礙,屬中醫(yī)的中風(fēng)范圍。中風(fēng)之證若見(jiàn)突然昏仆,不省人事,口禁不開(kāi)、高熱、抽搐、呼吸困難或二便失禁,大汗淋漓等癥,為危重癥候。乃肝陽(yáng)暴亢,痰濁蒙蔽或正不勝邪,元?dú)馑?,陰?yáng)將決之象,預(yù)后較差。 查看全文»
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李惠蘭
主任醫(yī)師
北京博愛(ài)醫(yī)院
擅長(zhǎng):中風(fēng)中西醫(yī)康復(fù)治療,內(nèi)科雜病,更年期綜合征中醫(yī)治療。 詳情»
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阮經(jīng)文
主任醫(yī)師 教授
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
擅長(zhǎng):應(yīng)用傳統(tǒng)療法治療一些常見(jiàn)病和雜癥,如面神經(jīng)麻痹,中風(fēng)后遺癥, 詳情»
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韓振蘊(yùn)
主任醫(yī)師 教授
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
擅長(zhǎng):中風(fēng)病,失眠焦慮抑郁,頭痛眩暈,記憶力障礙,癡呆,癲癇,帕金 詳情»
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