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中風(fēng)病人的鍛煉應(yīng)綜合考慮身體狀況、康復(fù)階段、鍛煉方式、鍛煉頻率和安全防護(hù)等。 1.身體狀況：評估病人的肌力、平衡能力和耐力，制定個性化鍛煉計(jì)劃。如部分肌力較弱者，先從簡單的肌肉收縮練習(xí)開始。 2.康復(fù)階段：早期可進(jìn)行被動活動，恢復(fù)一定功能后增加主動運(yùn)動。如能坐起時進(jìn)行簡單的坐位平衡訓(xùn)練。 3.鍛煉方式：包括肢體運(yùn)動、平衡訓(xùn)練和語言訓(xùn)練等。肢體運(yùn)動如屈伸、旋轉(zhuǎn)；平衡訓(xùn)練可從站立到行走逐步過渡；語言訓(xùn)練從簡單發(fā)音到語句表達(dá)。 4.鍛煉頻率：每天適度進(jìn)行，避免過度疲勞。初期可每天 1-2 次，每次 15-30 分鐘，逐漸增加。 5.安全防護(hù)：配備輔助器具，如拐杖、輪椅等，防止摔倒。有專人陪伴，確保鍛煉過程中的安全。 總之，中風(fēng)病人的鍛煉需要循序漸進(jìn)，持之以恒，并在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以促進(jìn)功能恢復(fù)，提高生活質(zhì)量。