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中風患者適宜吃哪些食物

2024-11-25 16:08 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 中風

問題：

中風吃什么食物好

回答1
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孫克來醫(yī)師

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中風患者適宜吃富含蛋白質、維生素、礦物質且低脂肪、低鹽、低糖的食物，如新鮮蔬果、優(yōu)質蛋白類食物、粗糧、堅果、低脂奶制品等。 1.新鮮蔬果：如菠菜、芹菜、蘋果、香蕉等，富含維生素、礦物質和膳食纖維，有助于降低血壓、血脂，預防血管堵塞。 2.優(yōu)質蛋白類食物：像魚肉、雞肉、豆類，能提供身體所需的營養(yǎng)，增強免疫力。 3.粗糧：如玉米、燕麥，富含膳食纖維，可促進腸道蠕動，減少便秘，避免因用力排便導致血壓升高。 4.堅果：如核桃、杏仁，含有不飽和脂肪酸和抗氧化物質，對心腦血管有益。 5.低脂奶制品：如低脂牛奶、酸奶，能補充蛋白質和鈣。總之，中風患者的飲食要均衡、多樣化，避免高油高鹽高糖食物，養(yǎng)成良好的飲食習慣，有助于病情的恢復和預防復發(fā)。
2024-11-26 07:13

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