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中風康復(fù)后，需要在生活習慣、飲食、運動、情緒、定期復(fù)查等方面多加注意，以預(yù)防復(fù)發(fā)，促進身體機能恢復(fù)。 1.生活習慣：保持規(guī)律的作息，充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。戒煙限酒，減少對血管的損害。 2.飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等。適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、雞肉。 3.運動：根據(jù)自身情況選擇合適的運動方式，如散步、太極拳等，循序漸進增加運動量。 4.情緒：保持樂觀的心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、與家人交流等方式調(diào)節(jié)。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查血壓、血糖、血脂、肝腎功能等，以及進行頭顱影像學(xué)檢查。 6.用藥：遵醫(yī)囑按時服用抗血小板聚集藥物，如阿司匹林腸溶片；降脂穩(wěn)定斑塊藥物，如阿托伐他汀鈣片；控制血壓、血糖的藥物，如硝苯地平緩釋片、二甲雙胍等。 總之，中風患者康復(fù)后仍需重視各方面的注意事項，持之以恒，才能更好地提高生活質(zhì)量，降低復(fù)發(fā)風險。