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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫克來 醫(yī)師
曹妃甸區(qū)六農(nóng)場醫(yī)院
其他
全科
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中風后進行腿部鍛煉有助于恢復腿部功能，包括肌肉力量訓練、關(guān)節(jié)活動度訓練、平衡訓練、步態(tài)訓練、耐力訓練等。 1.肌肉力量訓練：可通過直腿抬高、屈膝等動作增強腿部肌肉力量。 2.關(guān)節(jié)活動度訓練：緩慢屈伸膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)，增加關(guān)節(jié)活動范圍。 3.平衡訓練：單腿站立，逐漸增加站立時間，提高平衡能力。 4.步態(tài)訓練：借助輔助器具，練習正常的行走步態(tài)。 5.耐力訓練：進行短距離行走，逐漸增加行走距離和時間。 中風后的腿部鍛煉需要循序漸進，持之以恒。在鍛煉過程中，要注意安全，避免受傷。如果出現(xiàn)疼痛或不適，應(yīng)及時停止并咨詢醫(yī)生。
2024-11-27 00:41
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