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父母身高分別為 175 和 160,我的身高能長多高?

爸爸身高175媽媽160我還能張多高嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    史藝紅 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    婦科

    影響身高的因素眾多,包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動、疾病等。遺傳因素雖重要,但并非決定身高的唯一因素。通過后天努力,仍有改善身高的可能。 1.遺傳:父母身高對子女身高有一定影響,但并非絕對。通過計(jì)算遺傳身高的公式,可大致預(yù)估,但存在上下浮動。 2.營養(yǎng):均衡的飲食,富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果,有助于骨骼生長。 3.睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠,尤其是在夜間生長激素分泌旺盛時段,利于身高增長。 4.運(yùn)動:適量的有氧運(yùn)動和拉伸運(yùn)動,如跳繩、籃球、游泳、瑜伽等,能刺激骨骼發(fā)育。 5.疾?。耗承┘膊?,如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,可能影響身高,需及時診治。 總之,父母身高只是一個參考,要綜合多方面因素來評估自己的身高潛力。保持良好的生活習(xí)慣,如有身高異常,及時就醫(yī)檢查。

    2024-11-25 19:26
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