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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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賀常見 主治醫(yī)師
中原油田婦幼保健院
一級
內(nèi)科
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孩子的最終身高受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。遺傳因素只是基礎(chǔ)，后天環(huán)境同樣關(guān)鍵。 1. 遺傳：孩子身高約 35%取決于父親，35%取決于母親，剩余 30%受后天影響。父母身高不同，可通過公式粗略估算，但并非絕對。 2. 營養(yǎng)：充足且均衡的營養(yǎng)對身高增長至關(guān)重要。蛋白質(zhì)如魚肉、雞肉、蛋奶等，鈣如牛奶、豆制品，以及維生素 D 等都不可或缺。 3. 睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，保證每晚充足且高質(zhì)量的睡眠有助于身高發(fā)育。 4. 運動：適量的運動能刺激骨骼生長，如籃球、跳繩、游泳等。 5. 疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高，若有相關(guān)癥狀需及時就醫(yī)診治。 綜合來看，14 周歲孩子還有一定的長高空間，家長應(yīng)關(guān)注孩子的生活習(xí)慣和身體狀況，必要時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2024-11-27 02:13
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