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中風(fēng)后手臂功能的恢復(fù)需要綜合多種方法，包括肌肉訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動、平衡練習(xí)、日常生活能力訓(xùn)練以及借助輔助器具等。 1.肌肉訓(xùn)練：通過握力器、啞鈴等進(jìn)行肌肉力量的增強(qiáng)訓(xùn)練。 2.關(guān)節(jié)活動：進(jìn)行屈伸、旋轉(zhuǎn)等關(guān)節(jié)活動度的練習(xí)，預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬。 3.平衡練習(xí)：單臂支撐等平衡訓(xùn)練，提高身體協(xié)調(diào)性。 4.日常生活能力訓(xùn)練：如穿衣、洗漱時盡量使用患側(cè)手臂，增加其靈活性。 5.借助輔助器具：如手臂吊帶、康復(fù)支具等，幫助維持正確姿勢和輔助運(yùn)動。 中風(fēng)后的手臂康復(fù)鍛煉需要耐心和堅持，逐漸增加訓(xùn)練強(qiáng)度和難度。同時，要注意避免過度疲勞和受傷。建議在專業(yè)康復(fù)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，以達(dá)到最佳的康復(fù)效果。