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便秘有哪些有效的中醫(yī)食療方法？

2018-07-10 08:57 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 白發(fā)

問題：

便秘有哪些有效的中醫(yī)食療方法？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鮑超主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級甲等

針灸康復(fù)科

便秘的中醫(yī)食療方法多樣，包括食用潤腸食物、飲用通便茶飲、食用粗糧等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.潤腸食物：如黑芝麻、香蕉，富含油脂和膳食纖維，可促進腸道蠕動。
2.通便茶飲：像蜂蜜水、決明子茶，能潤腸通便。
3.粗糧：例如紅薯、玉米，富含膳食纖維，有助于改善便秘。
4.湯類：如菠菜豬血湯，有養(yǎng)血、潤腸、通便的作用。
5.粥類：像燕麥粥，增加飽腹感，促進腸道蠕動。
中醫(yī)食療調(diào)理便秘需長期堅持，同時注意飲食均衡和良好的生活習慣。
2018-11-26 16:07

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回答2
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祝隆光醫(yī)師

岳西縣疾病預(yù)防控制中心

其他

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病情分析：你說的這些地方頭發(fā)變白與耳鳴,牙病都沒有關(guān)系,發(fā)白是因為發(fā)白的這根毛發(fā)的毛囊內(nèi)能分泌黑色素的細胞功能退化不能分泌黑色素了,
指導(dǎo)意見：黑色素細胞功能退化也沒有什么好藥能讓它很快恢復(fù)功能,你要是有我多在出白發(fā)的位置做些按摩是有好處的,
2018-07-10 08:57

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