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日常生活中，以下行為可能會傷肝：長期大量飲酒、濫用藥物、經(jīng)常熬夜、過度肥胖、長期情緒不佳等。 1.長期大量飲酒：酒精主要在肝臟代謝，過量飲酒會加重肝臟負擔，導致肝細胞受損，引發(fā)酒精性肝病。 2.濫用藥物：部分藥物具有肝毒性，如對乙酰氨基酚、他汀類降脂藥、抗結(jié)核藥等。不合理用藥易造成藥物性肝損傷。 3.經(jīng)常熬夜：會影響肝臟的自我修復(fù)和排毒功能，使得肝臟代謝紊亂，增加肝臟負擔。 4.過度肥胖：過多的脂肪在肝臟堆積，可能引起脂肪肝，進而影響肝臟正常功能。 5.長期情緒不佳：如焦慮、抑郁、憤怒等不良情緒，會導致肝氣郁結(jié)，影響肝臟的氣血運行。 總之，要保護肝臟，應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習慣，避免上述傷肝行為。若肝臟出現(xiàn)不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。