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頸肩痛的發(fā)生較為常見(jiàn)，多由不良姿勢(shì)、勞損、受寒、頸椎病變及外傷等引起。治療時(shí)可選用一些中藥，如頸舒顆粒、小活絡(luò)丸、活血止痛膠囊等。同時(shí)要重視日常保養(yǎng)。用藥需謹(jǐn)慎，如有不適及時(shí)就醫(yī)。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期低頭或坐姿不正確，使頸肩部肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，引發(fā)疼痛。應(yīng)注意保持正確姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)。
2.勞損：肩部過(guò)度負(fù)重或頻繁重復(fù)動(dòng)作，導(dǎo)致肌肉疲勞和損傷。需適當(dāng)休息，避免過(guò)度勞累。
3.受寒：寒邪侵襲頸肩部，導(dǎo)致氣血凝滯。注意保暖，可熱敷緩解。
4.頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等壓迫神經(jīng)。必要時(shí)需手術(shù)治療。
5.外傷：直接的外力沖擊造成損傷。輕度外傷可通過(guò)休息和理療恢復(fù)，嚴(yán)重外傷需就醫(yī)處理。
總之，頸肩痛患者應(yīng)明確病因，采取相應(yīng)治療措施。可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的中藥，同時(shí)注意生活中的防護(hù)。