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頸肩痛的發(fā)生較為常見，多由不良姿勢、勞損、受寒、頸椎病變及外傷等引起。治療時可選用一些中藥，如頸舒顆粒、小活絡(luò)丸、活血止痛膠囊等。同時要重視日常保養(yǎng)。用藥需謹(jǐn)慎，如有不適及時就醫(yī)。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.不良姿勢：長期低頭或坐姿不正確，使頸肩部肌肉長期處于緊張狀態(tài)，引發(fā)疼痛。應(yīng)注意保持正確姿勢，定時活動。
2.勞損：肩部過度負(fù)重或頻繁重復(fù)動作，導(dǎo)致肌肉疲勞和損傷。需適當(dāng)休息，避免過度勞累。
3.受寒：寒邪侵襲頸肩部，導(dǎo)致氣血凝滯。注意保暖，可熱敷緩解。
4.頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等壓迫神經(jīng)。必要時需手術(shù)治療。
5.外傷：直接的外力沖擊造成損傷。輕度外傷可通過休息和理療恢復(fù)，嚴(yán)重外傷需就醫(yī)處理。
總之，頸肩痛患者應(yīng)明確病因，采取相應(yīng)治療措施?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的中藥，同時注意生活中的防護(hù)。