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內分泌疾病患者冬季如何養(yǎng)生？

2018-07-19 16:33 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

內分泌疾病患者冬季如何養(yǎng)生？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張文副主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級甲等

遺傳與內分泌科

內分泌疾病患者冬季養(yǎng)生，應注意飲食、運動、保暖、作息和情緒等。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.飲食：多吃溫熱食物，如牛羊肉、核桃等，多吃蔬果，少吃油膩辛辣。
2.運動：選擇適合的運動，如散步、瑜伽，增強體質。
3.保暖：及時增添衣物，尤其注意關節(jié)、腹部保暖。
4.作息：保證充足睡眠，早睡晚起，規(guī)律作息。
5.情緒：保持心情舒暢，避免緊張焦慮。
做好以上幾點，有助于內分泌疾病患者在冬季保持病情穩(wěn)定。
2018-08-04 20:37

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