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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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生花生吃多可能導(dǎo)致肥胖，原因包括熱量高、脂肪含量多、易過量進(jìn)食、影響代謝、缺乏運(yùn)動(dòng)等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2018-07-24 09:45
1.熱量高：生花生富含能量，大量食用易攝入過多熱量。
2.脂肪含量多：其脂肪成分占比較大，過量易堆積脂肪。
3.易過量進(jìn)食：口感較好，容易不知不覺吃多。
4.影響代謝：可能影響身體正常的代謝平衡。
5.缺乏運(yùn)動(dòng)：吃多又不運(yùn)動(dòng)，能量消耗少易致肥胖。
總之，適量吃生花生一般無礙，過量則可能增加肥胖風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)注意飲食均衡并適度運(yùn)動(dòng)。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
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廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
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