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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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蹄筋富含膠原蛋白，但對高膽固醇水平的控制無顯著益處。高膽固醇患者需注重飲食調(diào)整，包括低鹽低脂飲食，增加膳食纖維攝入，適量運(yùn)動，并在必要時(shí)采用藥物治療。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2018-07-23 17:30
1.飲食調(diào)整：提倡低鹽低脂，多吃新鮮蔬菜和水果，選擇富含纖維的食物。
2.生活習(xí)慣：限酒戒煙，每日至少保持半小時(shí)有氧運(yùn)動。
3.營養(yǎng)均衡：確保飲食多樣化，避免單一食物過量攝入，維持營養(yǎng)平衡。
4.定期監(jiān)測：定期檢查血脂水平，及時(shí)調(diào)整治療方案。
5.藥物治療：對于高膽固醇患者，可能需要使用降脂藥物，如他汀類藥物、膽酸螯合劑或膽固醇吸收抑制劑等，具體使用需遵醫(yī)囑。
蹄筋雖美味，但對于高膽固醇患者并無特殊療效。關(guān)鍵在于全面的生活方式調(diào)整與必要時(shí)的藥物干預(yù)，以維護(hù)心血管健康。
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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