-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
-
芝士的膽固醇含量通常不高。它由牛奶發(fā)酵加工制成，富含鈣、優(yōu)質(zhì)乳蛋白、乳酸菌等營(yíng)養(yǎng)成分。但食用時(shí)需注意品質(zhì)和適量。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2018-07-23 15:25
1.成分：芝士富含蛋白質(zhì)、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體有益。
2.膽固醇：其膽固醇含量相對(duì)較低，適量食用一般不會(huì)對(duì)健康造成太大影響。
3.品質(zhì)鑒別：購(gòu)買時(shí)要注意區(qū)分優(yōu)質(zhì)芝士和劣質(zhì)產(chǎn)品，避免攝入反式脂肪酸。
4.食用量：雖膽固醇不高，但過量食用仍可能增加消化負(fù)擔(dān)。
5.適宜人群：一般人群均可適量食用，尤其適合兒童、老年人補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
總之，芝士是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，合理選擇和食用有益健康。
-
追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 濟(jì)南神安心理醫(yī)院:行為療法——用科學(xué)...
- 濟(jì)南神安醫(yī)院:人本主義療法——喚醒生...
- 濟(jì)南神安心理醫(yī)院:家庭治療——重構(gòu)關(guān)...
- 濟(jì)南神安心理醫(yī)院:精神分析療法——探...
- 濟(jì)南神安心理醫(yī)院:認(rèn)知行為療法——重...
- 榜單出爐：兒童語(yǔ)言發(fā)育遲緩有哪些原因...
- 重點(diǎn)更新：合肥市的男科醫(yī)院有哪些“正...
- 完整公布：南京治語(yǔ)言發(fā)育遲緩醫(yī)院哪家...
- 資訊更新：合肥正規(guī)男科醫(yī)院有哪些“正...
- 名單即時(shí)公開：南京治療自閉癥的醫(yī)院哪...
