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頸椎病可能引起睡眠障礙，原因涉及壓迫神經(jīng)、肌肉緊張、疼痛不適、姿勢(shì)不良及心理壓力等因素。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.壓迫神經(jīng)：頸椎病變壓迫神經(jīng)根或脊髓，引發(fā)疼痛和麻木，干擾夜間休息。
2.肌肉緊張：頸椎周圍肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致夜間翻身困難，影響深度睡眠。
3.疼痛不適：頸椎疼痛在夜間加劇，尤其是側(cè)臥時(shí)，造成入睡困難和頻繁醒來(lái)。
4.姿勢(shì)不良：不良的睡姿加重頸椎負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致早晨醒來(lái)時(shí)感到僵硬和不適。
5.心理壓力：持續(xù)的頸椎不適可能引起焦慮和抑郁情緒，進(jìn)一步惡化睡眠質(zhì)量。
改善頸椎狀況對(duì)緩解睡眠障礙至關(guān)重要，采取合適的治療方法，如物理治療、藥物干預(yù)、改變睡姿和使用頸枕，有助于提升睡眠質(zhì)量。務(wù)必在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。