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節(jié)食減肥后貪食如何應(yīng)對(duì)?

貪食癥

來月經(jīng)期間能否喝奶茶

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    董小萍 主任醫(yī)師

    陽江市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    婦科

    節(jié)食減肥后貪食可能由心理、生理、習(xí)慣、環(huán)境和激素等因素引起,可通過多種方式改善。 1.心理因素:對(duì)食物過度渴望,可通過心理疏導(dǎo)緩解。 2.生理因素:節(jié)食導(dǎo)致身體營養(yǎng)失衡,需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),保證營養(yǎng)均衡。 3.習(xí)慣因素:養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣,細(xì)嚼慢咽,避免暴飲暴食。 4.環(huán)境因素:減少食物誘惑,避免處于充滿美食的環(huán)境。 5.激素因素:節(jié)食可能影響激素水平,必要時(shí)就醫(yī)檢查并治療。 總之,要認(rèn)識(shí)到貪食的原因,采取綜合措施,逐步改善,必要時(shí)尋求專業(yè)幫助。

    2024-09-27 01:48
就醫(yī)問藥

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什么是貪食癥?   貪食癥(bulimia),又叫神經(jīng)性貪食癥(bulimia nervosa),是指短時(shí)間內(nèi)攝入大量食物,其攝入的熱量可大大超過正常人的6.28~8.37kJ.而達(dá)到20.93kJ以上。此癥為周期發(fā)作不可控制的多食,但大多數(shù)患者仍維持標(biāo)準(zhǔn)或接近理想體重,可出現(xiàn)于神經(jīng)性厭食中,女性較為常見。本癥發(fā)病年齡一般為18~20歲,比厭食癥要晚。據(jù)國外報(bào)道,女性患病率為1%~3%;男女之出為1:10°世界各地患病率相似。該癥常在青少年后期或成年早期起病,可持續(xù)數(shù)年,多為慢性或周期性病程。 查看全文»

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