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腳掌、腳后跟及筋疼長(zhǎng)時(shí)間存在，可能是過度勞累、外傷、足底筋膜炎、關(guān)節(jié)炎、骨刺等原因引起。 1.過度勞累：長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致腳部肌肉和筋膜過度疲勞，產(chǎn)生疼痛。應(yīng)注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重。 2.外傷：如扭傷、拉傷等，會(huì)造成局部組織損傷，引發(fā)疼痛。需及時(shí)處理傷口，必要時(shí)就醫(yī)。 3.足底筋膜炎：足底筋膜長(zhǎng)期受到牽拉和刺激，發(fā)生無菌性炎癥?？赏ㄟ^熱敷、按摩等緩解。 4.關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，累及腳部關(guān)節(jié)，出現(xiàn)疼痛。治療包括藥物治療、物理治療等。 5.骨刺：骨頭增生形成骨刺，刺激周圍組織，引起疼痛。嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 總之，腳掌、腳后跟及筋疼的原因多樣，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，采取相應(yīng)的治療措施。