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經(jīng)期能否按摩頸椎和肩周

經(jīng)期能否按摩頸椎和肩周

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    楊欽河 主任醫(yī)師

    暨南大學附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    經(jīng)期按摩頸椎和肩周需謹慎,要考慮身體狀況、按摩力度等。包括經(jīng)期癥狀、按摩作用、可能風險、注意事項等。當身體感到不適時,務必及時就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進行診治,不宜自己隨意用藥。
    1.經(jīng)期癥狀:經(jīng)期女性體內雌孕激素改變,易出現(xiàn)頭痛、失眠、經(jīng)痛等。
    2.按摩作用:能促進血液循環(huán),緩解疲勞和經(jīng)痛。
    3.可能風險:經(jīng)期凝血功能相對延長,過度按壓易致瘀血瘀斑。
    4.注意事項:控制按摩時間和力度,保持充足休息,注意保暖,避免疲勞。
    5.飲食衛(wèi)生:適量進食甜食,忌生冷刺激食物,保持會陰部清潔。
    總之,經(jīng)期按摩頸椎和肩周有好處也有風險,應根據(jù)自身情況決定,并做好防護。

    2018-07-26 14:36
就醫(yī)問藥

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  • 韓振蘊

    主任醫(yī)師 教授

    北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院

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