腰椎間盤突出癥的自我療法？
2018-07-27 17:34
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醫(yī)生你好，我的工作很繁忙，一天需要坐12個多小時，得了腰椎間盤突出，醫(yī)生叫我去醫(yī)院做治療，但是我沒有時間，請問下腰椎間盤突出癥的自我療法有哪些？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
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你好，很高興為你解答。腰椎間盤突出是沒有什么好的自我療法。腰椎間盤突出還是建議去醫(yī)院積極的治療。比如針灸，腰椎牽引，按摩等，拖的時間長了，神經(jīng)受壓越來越厲害，會出現(xiàn)下肢肌肉萎縮，神經(jīng)變性，粘連等表現(xiàn)，這個時候就需要手術(shù)治療的，平時注意避免久坐，加強腰背肌力量，倒走，以及吊單杠上不動，對腰椎間盤突出是有一定的幫助。
2018-07-27 19:34
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