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14 歲身高 146 體重 78 斤是否標準及能否長高

我今年14歲了,身高146,體重78斤,算標準嗎?能再長高嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    賀常見 主治醫(yī)師

    中原油田婦幼保健院

    一級

    內(nèi)科

    14 歲孩子的身高體重是否標準以及能否繼續(xù)長高,取決于多種因素,包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和疾病等。 1.遺傳:遺傳因素對身高有重要影響。如果父母身高較高,孩子通常有更大的長高潛力。 2.營養(yǎng):均衡的營養(yǎng)是生長發(fā)育的基礎。保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3.運動:適量的運動能促進骨骼生長,像跳繩、籃球、游泳等有氧運動有助于長高。 4.睡眠:充足的睡眠利于生長激素分泌,每晚應保證 8 - 10 小時的高質(zhì)量睡眠。 5.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮L發(fā)育,如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。 綜合考慮以上因素,可對身高和體重是否標準以及能否長高有一個初步判斷。如果對身高增長有疑慮,建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科進行檢查和評估。

    2024-11-27 18:38
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