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陽虛體質(zhì)常表現(xiàn)為畏寒怕冷、手腳冰涼、精神不振、易疲勞、面色蒼白、大便稀溏等。 1. 畏寒怕冷：陽氣不足，不能溫煦機(jī)體，導(dǎo)致對寒冷環(huán)境特別敏感，比常人更怕冷。 2. 手腳冰涼：四肢末端陽氣難以到達(dá)，血液循環(huán)較差，出現(xiàn)手腳溫度低。 3. 精神不振：陽氣虛弱，精神得不到滋養(yǎng)，表現(xiàn)為精神萎靡、困倦乏力。 4. 易疲勞：體力和精力不足，稍微活動(dòng)就感到疲倦。 5. 面色蒼白：陽氣不能推動(dòng)氣血運(yùn)行，面部氣血不足，呈現(xiàn)蒼白無華。 6. 大便稀溏：脾陽不足，運(yùn)化失常，水谷不能正常消化，導(dǎo)致大便不成形。 總之，陽虛體質(zhì)的癥狀較多，如果出現(xiàn)相關(guān)癥狀且影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，通過飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等方式調(diào)理，改善體質(zhì)。