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老年頸椎病的保守治療方法包括物理治療、運(yùn)動(dòng)療法、藥物治療、中醫(yī)治療及改善生活習(xí)慣等。 1.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可緩解頸部肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)。 2.運(yùn)動(dòng)療法：進(jìn)行頸部伸展、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作的鍛煉，增強(qiáng)頸部肌肉力量，維持頸椎穩(wěn)定性。 3.藥物治療：使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，減輕肌肉痙攣。 4.中醫(yī)治療：針灸、推拿、中藥敷貼等，能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 5.改善生活習(xí)慣：選擇合適的枕頭，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，注意頸部保暖。 老年頸椎病患者應(yīng)根據(jù)自身情況，綜合選擇合適的保守治療方法。同時(shí)，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。