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頸椎病的發(fā)生通常與不良生活習(xí)慣、頸椎退變、頸部外傷、頸椎先天性畸形、工作環(huán)境等因素有關(guān)。 1.不良生活習(xí)慣：長期低頭看手機(jī)、電腦，長時間保持一個姿勢，枕頭過高或過低等，會使頸部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，易引發(fā)頸椎病。 2.頸椎退變：隨著年齡增長，頸椎間盤逐漸發(fā)生退變，含水量減少，彈性降低，容易導(dǎo)致頸椎不穩(wěn)和骨質(zhì)增生。 3.頸部外傷：如頸部受到外力撞擊、扭傷等，可能損傷頸椎的結(jié)構(gòu)和組織，增加頸椎病的發(fā)病風(fēng)險。 4.頸椎先天性畸形：如先天性頸椎椎管狹窄等，頸椎的結(jié)構(gòu)異常，更容易出現(xiàn)頸椎病的癥狀。 5.工作環(huán)境：長期從事重體力勞動、伏案工作或駕駛員等職業(yè)，頸部經(jīng)常處于勞累狀態(tài)，也易患頸椎病。 總之，要預(yù)防頸椎病，應(yīng)注意保持良好的生活和工作習(xí)慣，避免頸部受傷。一旦出現(xiàn)頸部疼痛、僵硬、上肢麻木等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。