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去惡露食材有哪些？

2018-08-07 14:50 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

產(chǎn)后七天惡露多，哪些食材有助于排惡露？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

郭培奮副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

三級甲等

產(chǎn)科

產(chǎn)后惡露的排出對于產(chǎn)婦身體恢復(fù)至關(guān)重要。以下為您介紹一些有助于排惡露的常見食材。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.益母草：可購買新鮮草藥或干藥材，熬制藥汁用于燉蛋或煲湯，能促進(jìn)子宮收縮。
2.紅糖水：產(chǎn)后10-20天內(nèi)，每天一杯約200毫升、濃度20%的紅糖水，或紅糖水煮雞蛋，幫助排出惡露。
3.山楂：適量食用山楂，有活血化瘀之效，利于惡露排出。
4.蓮藕：富含維生素和礦物質(zhì)，能促進(jìn)惡露排出，增強(qiáng)產(chǎn)婦免疫力。
5.小米：營養(yǎng)豐富，有助于產(chǎn)婦身體恢復(fù)，間接促進(jìn)惡露排出。通過食用這些食材，對惡露排出有一定幫助。但如果惡露持續(xù)異常，需及時(shí)就醫(yī)。
2018-08-07 16:50

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