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坐久了有頸椎病且稍受壓迫該如何處理

2024-11-10 16:01 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頸椎病

問題：

坐過了，有頸椎病，稍微壓迫?該怎么辦？

回答1
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頸椎病稍受壓迫，可通過改善姿勢、適度運動、物理治療、藥物治療、手術治療等方法緩解。 1.改善姿勢：避免長時間低頭，定時活動頸部，調整座椅和電腦高度，保持頸椎正常曲度。 2.適度運動：如頸部伸展、旋轉、米字操等，增強頸部肌肉力量。 3.物理治療：包括熱敷、按摩、牽引等，可改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 4.藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣。用藥需遵醫(yī)囑。 5.手術治療：若癥狀嚴重，保守治療無效，可考慮手術解除壓迫。但手術有風險，需謹慎評估。頸椎病的治療需要綜合考慮，患者應根據(jù)自身情況選擇合適的方法，并在日常生活中注意預防。同時，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生的建議進行治療。
2024-11-10 19:48

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