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做什么動(dòng)作可以去痛頸椎病

2018-08-15 18:38 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

做什么動(dòng)作可以去痛頸椎病

回答1
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陳毅榮主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

創(chuàng)傷骨科

一般的話可以在頸椎，進(jìn)行米字運(yùn)動(dòng)，或者是打羽毛球，游泳，以及做一些深蹲，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，都能夠改善，頸椎病的疼痛，也可以做一些易筋經(jīng)，八段錦里面的動(dòng)作，平時(shí)的話要避免長(zhǎng)時(shí)間低頭勞累，也可以通過推拿，或者是理療保養(yǎng)頸椎，也可以睡保健枕，多方面的進(jìn)展，改善頸椎病的癥狀，祝你健康
2018-08-27 22:51

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長(zhǎng)而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變?cè)赬線片上表現(xiàn)嚴(yán)重但無(wú)癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發(fā)現(xiàn)頸椎病變后出現(xiàn)的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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