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腳跟長骨刺能否散步及相關注意事項

腳跟長骨刺能否散步及相關注意事項

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王博煒 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

    三級甲等

    創(chuàng)傷骨科

    腳跟長骨刺是一種常見的骨科疾病,其發(fā)生與多種因素有關,如足跟勞損、年齡增長、體重過重、外傷及遺傳等。治療方法包括物理治療、藥物治療、手術治療等。日常需注意選擇合適鞋襪、控制體重、避免過度運動等。身體感到不適時,務必及時就診,聽從醫(yī)生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
    1.疾病原理:足跟骨刺多由足底筋膜長期受到牽拉刺激,引起跟骨骨膜增生形成。長期站立、行走或體重過大,會增加足底筋膜的負擔,促使骨刺形成。
    2.癥狀表現(xiàn):主要表現(xiàn)為足跟疼痛,尤其是晨起或長時間站立行走后加重,休息后可緩解。嚴重時會影響行走。
    3.檢查診斷:通過 X 線、CT 等檢查可明確診斷,觀察骨刺的大小、形態(tài)和位置。
    4.治療方法:癥狀較輕時,可采取熱敷、按摩、針灸等物理治療,緩解疼痛。藥物方面,可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等消炎鎮(zhèn)痛藥,具體用藥請遵醫(yī)囑。若癥狀嚴重,保守治療無效,可考慮手術切除骨刺。
    5.日常注意:選擇舒適、合腳、有良好支撐的鞋子,避免穿硬底鞋或高跟鞋??刂企w重,減輕足跟負擔。避免長時間站立、行走或劇烈運動。
    腳跟長骨刺需要綜合治療和日常護理,以緩解癥狀,提高生活質量。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應及時就醫(yī)。

    2018-08-20 21:13
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