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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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膽固醇高不建議吃墨魚。膽固醇高應(yīng)注意飲食，包括控制膽固醇攝入、多吃有益食物等。 1. 膽固醇來源：膽固醇分內(nèi)源性和外源性，飲食是外源性膽固醇的重要來源。 2. 墨魚膽固醇含量：墨魚膽固醇含量較高，食用可能加重病情。 3. 適宜食物選擇：多吃豆奶、豆腐、堅(jiān)果、燕麥、豌豆和各種豆類等。 4. 飲食原則：遵循低脂肪、低膽固醇、高纖維的原則。 5. 治療輔助：良好飲食習(xí)慣有助于控制膽固醇，必要時(shí)需藥物治療。 總之，膽固醇高要嚴(yán)格控制飲食，避免食用高膽固醇食物，建立健康飲食模式。
2024-09-27 04:31
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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