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女性氣虛是否會(huì)引發(fā)失眠？

2024-09-26 16:26 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

女性氣虛是否會(huì)引發(fā)失眠？

回答1
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黃富娟副主任醫(yī)師

肇慶市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

女性氣虛可能引發(fā)失眠，原因包括氣血不足、臟腑失調(diào)、情志影響、生活習(xí)慣、環(huán)境因素等。 1.氣血不足：氣能生血、行血，氣虛則血運(yùn)不暢，心神失養(yǎng)導(dǎo)致失眠。 2.臟腑失調(diào)：如心脾兩虛，影響睡眠。 3.情志影響：長(zhǎng)期焦慮、抑郁等不良情緒，耗氣傷神，引發(fā)失眠。 4.生活習(xí)慣：過度勞累、缺乏運(yùn)動(dòng)，使氣的生成和運(yùn)行受阻，影響睡眠。 5.環(huán)境因素：嘈雜、悶熱的環(huán)境易使人心神不寧，加重氣虛失眠。女性若有氣虛失眠，應(yīng)及時(shí)調(diào)理。可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，必要時(shí)尋求中醫(yī)師幫助。
2024-09-27 07:11

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