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煮綠豆湯能否加蜂蜜及有何益處

煮綠豆湯能否加蜂蜜及有何益處

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    袁智敏 主治醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    煮綠豆湯加蜂蜜有益處,包括對肝臟、腸道、心血管等方面,且能清熱解暑。 1.肝臟養(yǎng)護(hù):二者合用可保肝護(hù)肝,滋養(yǎng)肝臟。 2.清熱解暑:綠豆本身有清熱解暑、解毒作用。 3.腸道調(diào)節(jié):蜂蜜有潤腸通便的效果。 4.心血管保?。耗芸箘?dòng)脈硬化,預(yù)防心腦血管疾病。 5.安神助眠:蜂蜜有一定安神作用。 總之,煮綠豆湯加蜂蜜有多種好處,但食用要適量。

    2024-09-27 01:07
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