国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

心血不足所致失眠較為常見，受多種因素影響，包括病因、癥狀、治療方法、飲食調(diào)理和生活習慣等。當身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.病因：心血不足多由久病耗傷陰血、思慮過度暗耗陰血、脾胃虛弱氣血生化不足等引起。
2.癥狀：常見有心悸怔忡、失眠多夢、頭暈?zāi)垦?、面色淡白或萎黃、唇舌色淡等。
3.治療方法：藥物方面，可選用歸脾丸、天王補心丹、安神補心丸等；中醫(yī)理療如艾灸、按摩等也有一定幫助。
4.飲食調(diào)理：多進食富含蛋白質(zhì)、鐵、維生素的食物，如瘦肉、菠菜、蘋果等。
5.生活習慣：保證充足睡眠，睡前避免劇烈運動和刺激性食物，保持心情舒暢。
紅參具有大補元氣、復(fù)脈固脫等功效，對心血不足有一定的補益作用，但單獨使用效果可能有限。對于心血不足所致失眠，應(yīng)綜合調(diào)理，必要時及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。