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堅果對胃有何影響

堅果對胃有何影響

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王新穎 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

    三級甲等

    消化內(nèi)科

    堅果對胃的影響受多種因素影響,包括堅果質(zhì)地、營養(yǎng)成分、消化能力、食用量、個體差異等。 1.堅果質(zhì)地:堅果果實堅實,難消化,腸胃不好者食用后消化困難。 2.營養(yǎng)成分:雖營養(yǎng)豐富,但含油脂等成分,胃不好者難以吸收。 3.消化能力:胃腸功能弱的人消化堅果的能力差,易導(dǎo)致不適。 4.食用量:過量食用堅果會加重胃的負擔。 5.個體差異:不同人對堅果的耐受程度不同,有些人胃較敏感。 總之,腸胃不好者應(yīng)謹慎食用堅果,以免引起胃部不適。

    2024-09-27 03:55
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