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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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吃西紅柿炒大頭菜一般不會發(fā)胖，但受烹飪方式、食用量等因素影響。 1.烹飪方式：若油放過多，熱量增加，可能發(fā)胖。 2.食用量：過量食用，攝入總熱量超標(biāo)，易致胖。 3.個人體質(zhì)：基礎(chǔ)代謝率低的人，易堆積熱量而發(fā)胖。 4.搭配飲食：若同時攝入過多高熱量食物，易發(fā)胖。 5.活動量：缺乏運(yùn)動，熱量消耗少，易發(fā)胖。 總之，西紅柿炒大頭菜本身熱量不高，合理烹飪與食用，配合適當(dāng)運(yùn)動，一般不會發(fā)胖。
2024-09-26 19:38
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