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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李斌 主治醫(yī)師
滁州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
骨外科
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你好,腰部疼痛吃板栗的話可以強腰健骨的,板栗具有補腎的作用。平常也可以食用牛羊肉,韭菜,鹿茸等食物,平常也可以多用杜仲,牛膝煲湯喝。也可以做下針灸推拿,艾灸治療的,平常不要勞累過度,不要彎腰過多,不要吹風受涼,要注意保暖,平常多做拱橋,飛燕運動,加強腰背肌的肌力。
2018-08-21 16:18
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